هل تسألي نفسك كم عدد الرضعات التي يحتاجها الطفل في الشهر الرابع؟ وتحتاري في عددهم؟ إليك كافة التفاصيل حول هذا الموضوع في المقال التالي.
كم عدد الرضعات التي يحتاجها الطفل في الشهر الرابع؟
يحتاج الرضيع ما بين 5 – 8 رضعات من الحليب الطبيعي وإليك جدول الرضعات بالمليمتر أدناه
|
عمر الرضيع |
كمية الحليب في كل رضعة بالمليمتر |
المدة بين الرضعات |
|
في الشهر الأول |
45- 90 |
2_3 ساعات |
|
في الشهر الثاني والثالث |
120-150 |
3_4 ساعات |
|
في الشهر الرابع |
120_180 |
3_4ساعات |
|
في الشهر الخامس |
180-230 |
4_5ساعات |
|
في الشهر السادس |
180-230 |
4_5ساعات |
|
في الشهر السابع |
تقل الكمية أو تنقص لأنط قمت بإدخال الطعام الخارجي |
أكلات الرضيع
ركز ببساطة على تقديم مجموعة متنوعة من الأطعمة الغنية بالمغذيات بأحجام خدمة مناسبة للطفل الرضيع حسب للعمر والسماح لطفلك بأخذها من هناك. إن nosher الجديد الخاص بك لديه القدرة على استيعاب ما يطلبه جسدها.
طالما أنك تعرض خيارات متوازنة فمن المحتمل أن تحصل على ما تحتاجه على مدار اليوم أو الأسبوع.
من ناحية أخرى؟ ثق بشعورك. تحدث مع طبيب الأطفال إذا كنت تشك في أن طفلك يعاني من مشكلة في الرضاعة أو يبدو أنه غير مرتاح أو منزعج بشكل غير عادي بعد الأكل.
أو لا يبدو أنه يكتسب الوزن كما ينبغي. يمكنكما معًا اكتشاف ما يحدث وجعل وقت تناول الطعام أكثر متعة.
دمج الرضاعة الطبيعية والأكلات للرضيع
على الرغم من أن طفلك الآن يبتلع المهروس من الملعقة أو إذا كنت تحاول اتباع نهج الفطام الذي يقوده الطفل وتتعلم كيفية تناول اللثة في الأطعمة التي تؤكل بالأصابع.
فإن الجزء الأكبر من تغذيته سيظل يأتي من حليب الأم أو الحليب الاصطناعي. ضع في اعتبارك المواد الصلبة التي تقدمها في البداية كمكملات صحية وفرصة لأحبائك لاستكشاف الأذواق والقوام الجديد.
متى يجب إخراج الزجاجة أو الثدي ومتى يجب عليك تناول الأطعمة الصلبة؟ لا توجد قاعدة محددة حقًا، يجد بعض الآباء أن فاتح الشهية من حليب الأم.
هي طريقة جيدة لبدء وجبة لذلك لا يشعر أطفالهم بالجوع الشديد بحيث يتعذر عليهم الاستقرار لتناول الطعام.
يقدم الآباء الآخرون المواد الصلبة كدورة أولى وحليب الثدي أو الصيغة للحلوى. ثم هناك أمهات يرغبن في فصل الأطعمة الصلبة تمامًا عن جلسات الرضاعة أو الرضاعة.
نظرًا لعدم وجود قاعدة صارمة وسريعة جرب حتى تجد جدولًا للتغذية يناسبك.
جدول تغذية الطفل
يجب أن تكون الأيام الأولى لطفلك مع الأطعمة الصلبة حول مساعدته على الانخراط في تدفق الطعام مع العائلة. من الناحية المثالية ستتناول الطعام في الأوقات التي يكون فيها الجميع على الطاولة أيضًا.
فقط ضع في اعتبارك أنه نظرًا لأن الجزء الأكبر من تغذية طفلك يجب أن يستمر من حليب الأم أو الحليب الاصطناعي حتى يبلغ عامه الأول يجب أن تستمر هذه الوجبات السائلة في الحصول على الأولوية.
يمكنك البدء بوجبة واحدة أو وجبتين من الوجبات الصلبة في اليوم – أيهما أكثر ملاءمة لك.
على سبيل المثال قدمي وجبتي الإفطار والعشاء إذا كان طفلك اللطيف في رعاية نهارية وتريد تكريم إطعام طعامها الصلب.
إذا كان من الصعب جدًا تناول العشاء قبل إطعامها الحليب قبل النوم ، فابدأ بوجبة الإفطار والغداء.
مواعيد لأكلات الرضيع
عندما يبلغ طفلك 8 أو 9 أشهر ويبدأ في تناول المزيد من الأطعمة (وينخفض إلى قيلولة في الصباح وبعد الظهر ، مما يوفر المزيد من الوقت في اليوم) يمكنك الانتقال إلى ثلاث وجبات.
نموذج لجدول تغذية الأطفال من 4 إلى 6 أشهر
يفترض هذا الجدول الزمني أن طفلك البالغ من العمر 4 إلى 6 أشهر يأخذ ثلاث قيلولة (على الرغم من أن بعض الأطفال في عمر 6 أشهر سينخفضون إلى اثنتين) وأنك تقدم الأطعمة الصلبة عن طريق التغذية بالملعقة المهروسة.
- 7:00 صباحًا: الاستيقاظ (6 إلى 8 أونصات من حليب الثدي أو الحليب الاصطناعي)
- 7:45 صباحًا: الإفطار (1 إلى 4 ملاعق كبيرة من حبوب الأطفال 1 إلى 4 ملاعق كبيرة من الموز المهروس)
- 8:45 صباحًا – 10:45 صباحًا: قيلولة
- 10:45 صباحًا: الاستيقاظ (6 إلى 8 أونصات من حليب الثدي أو الحليب الاصطناعي)
- 12:00 ظهرًا: (6 إلى 8 أونصات من حليب الثدي أو الحليب الاصطناعي)
- 12:30 مساءا. – 2:30 مساءً: قيلولة
- 2:30 مساءً: (6 إلى 8 أونصات من حليب الثدي أو الحليب الاصطناعي)
- 4:30 مساءً حتى 5:00 مساءً: قيلولة
- 5:00 مساءً: (6 إلى 8 أونصات من حليب الثدي أو الحليب الاصطناعي)
- 5:45 مساءً: العشاء (1 إلى 4 ملاعق كبيرة من البطاطا الحلوة المهروسة 1 إلى 4 ملاعق كبيرة من البازلاء المهروسة)
- 6:45 مساءً: (6 إلى 8 أونصات من حليب الثدي أو الحليب الاصطناعي)
- 7:00 مساءً: النوم
