جدول ال
عند وقفة الأستعداد الصحيحة في التنس يكون النظر الى؟ أن رياضة التنس أو كرة المضرب هي من أكثر الرياضات التي تعتمد بشكلٍ كبير على الذكاء ومن ثمّ لياقة اللاعب البدنيّة. ومن موقع سنجيب على سؤال عند وقفة الاستعداد الصحيحة في التنس يكون النَظر إلى.
عند وقفة الأستعداد الصحيحة في التنس يكون النظر الى
عند وَقفة الاستعداد الصحيحة في التنس يكون النظر إلى والإجابة الصحيحة هي: موجهاً إلى الكرة، مترقباً اللاعب الخصم، حيث يكون في وضع التأهّب بانتظار ردّ كرة منافسه.[1]
شاهد أيضًا: من أنواع مباريات التنس الأرضي مباريات الفردي
ما هي وقفة الاستعداد في التنس
وقفة الاستعداد في رياضة التنس هي واحدة من مهارات لعبة كرة المضرب، وتكون وفق الخطوات التالية:[1]
- الوقوف بوضع التأهّب منتظراً ردّ كرة المنافس.
- يكون مواجهاً للشبكة والمنافس.
- فاتحاً القدمين باتّساع الكتفين.
- يكون ثقل جسم اللاعب موزعاً على الجزء الأمامي من باطن القدمين. لا سيما أنّ هذه الوقفة تمكّنه من الثبات والتحرّك بشكلٍ أسرع حريّة أكثر.
- يتمّ ثني الركبتين قليلاً.
- كما يكون المضرب مرفوعاً أمام مستوى وسط جسم اللاعب، ومسنوداً من عند العنق بيد واحدة.
- مشيراً برأسه إلى الشبكة.
- يكون الجذع مائلاً قليلاً للأمام.
- كما يكون النَظر إلى الكُرة في وقفة الاستعداد الصحيحة.
مهارات رياضة التنس
إنّ لاعب التنس يجب أن يمتلك المهارات العديدة، والتي تجعل منه خصماً ومنافساً قويّاً في المباريات. فبالإضافة إلى التمارين المتكررة، يجب عليه أن يتحلى بالمهارات التالية:[1]
- ملاحظة الكرة.
- دراسة الوضع في ملعب الخصم.
- وقفة الاستعداد الصحيحة.
- المعرفة بحركة الكرة.
- اختيار نوع الضربة.
ختاماً، نكون قد تعرّفنا إلى أنّه عند وقفة الأستعداد الصحيحة في التنس يكون النظر إلى . كما بيّنا ما هي وقفة الاستعداد في التنس، والمهارات التي يجب أن يمتلكها لاعب رياضة التنس في الملعب.
المصدر: السعادة فور
