كيف اعرف طولي من مقاس حذائي

كيف اعرف طولي من مقاس حذائي، بحيثُ يُعتبر الطول من أكثر الأمور التي تهم الأفراد وخاصة للأطفال الصغار، وذلك لمراقبة نموّهم بطريقةٍ بسيطة في المنزل، وهذا ما سنتناوله في مقالنا وعبر موقع سنستعرض طريقة معرفة الطول في المنزل عن طريق مقاس الحذاء، بالإضافة للعديد من طرق القياس الأخرى.

لمحة عن الطول الطبيعي للإنسان وقياسه 

يُعدّ الطول من أكثر الأمور أهمية، والتي تشغل بال الكثيرين ويهتمون به ومعرفته، فطول الإنسان هو المسافة المقاسة من أسفل القدمين وحتى الرأس، ويُقاس عادة بالسنتيمتر أو القدم أو البوصة، حيث يختلف طول الإنسان من شخص لآخر، ويتفاوت ما بين 60 سنتيمتراً، و 260 سنتيمتراً كما ويختلف حسب العمر، ولكن ومع ذلك فهناك عدّة عوامل تلعب دورًا مهمًا في تباين الأطوال، ومن أبرز هذه العوامل:[1]

• نوع الجنس الذكر والأنثى، بحيث يتشابه معدّل الطول لكل من الجنسين حتى عمر الرابعة عشر، ثم بعدها تبدأ زيادة الطول للذكر بمعدل أكثر من الابتدائي، ويستمر حتى عمر الثامنة عشر.
• للعامل الوراثي دور مهم في الطول، فإذا كان الوالدان قصيرين، فمن المُحتمل أن يكون الأطفال أيضًا قصيرين، والعكس أيضًا بالعكس.
• النظام الغذائي له الأهمية الكُبرى في زيادة معدّل النمو والطول للإنسان منذ الولادة وحتى مرحلة البلوغ، وكذلك نمط العيش والرياضة.

شاهد أيضًا: كيف اعرف عمري العقلي الحقيقي

كيف اعرف طولي من مقاس حذائي

لأنّ الطول من أكثر الأمور التي تشغل بال الأفراد، فيبحث الجميع عن طريقة بسيطة يُمكنهم من خلالها التأكد من مقدار طولهم، وهل هو في حدود النمو الطبيعي، ولكن يجدر التنويه بأنّ حجم الحذاء لا يُشير إلى الطول الحقيقي والنهائي للشخص، ولكن يوجد علاقة تجمع بين الاثنين، حيث يُمكن أن يعتمد الطول على حجم ومقاس الحذاء وفق الآتي:

• صيغة الأولاد: وتعتمد على أنّ طول الأولاد الذي يُقاس بالسنتيمتر يُعادل تقريبًا 5,3 من أضعاف مقاس الحذاء، وإضافة إليها 133.
• صيغة البنات: وتعتمد على أنّ طول البنات الذي يُقاس بالسنتيمتر يُعادل تقريبًا 4,5 من أضعاف مقاس حجم الحذاء، وإضافة إليه 140.
• بالصيغتين السابقتين نقسّم الناتج الذي يظهر معنا بالأخير على 2,54، وبعدها نقوم بتحويلها إلى بوصة.

طرق بسيطة لمعرفة الطول

يوجد العديد من الطرق المبتكرة والبسيطة غير مقاس الحذاء، بحيث يُمكننا من خلالها معرفة الطول الصحيح للشخص، ويُمكن تجريبها في المنزل بأشياء بسيطة ومتوفرة في كل منزل، ومن هذه الطرق ما نعرضه في سطور مقالنا التالي:

باستخدام شريط القياس

ومن هذه الطرق هو شريط القياس أو كما يُسمى بالمتر، ويُمكن معرفة الطول من خلاله بطريقتين مختلفتين، وبخطوات بسيطة، وهي كالتالي:

الطريقة الأولى:

القياس باستخدام شريط القياس مباشرة، وذلك وفقًا للخطوات التالية:

• يقف الشخص على أرض مستوية وليست معوجّة، ويُفضّل أن يكون حافي القدمين لتكون عملية القياس أكثر دقة، حيث يُفضّل أن يكون الشخص بجوار الحائط.
• يقف الشخص باستقامة دون وجود انحناءات في الظهر أو الفقرات، ويضع ظهره على الحائط.
• يقوم الشخص بإمساك الشريط المخصص للقياس، ويضعه أسفل القدمين، حيثُ يضغط عليه برؤوس أصابعه.
• يُمسك بالطرف الثاني للمقياس، ويبدأ بسحبه تدريجيًّا حتى مقدّمة الرأس.
• يمسك الشخص بالنقطة العليا من الشريط، وذلك عند النقطة المحددة للقياس عند مقدمة الرأس وبالتالي معرفة القياس الصحيح للطول.

الطريقة الثانية:

حيث يتم القياس باستخدام أدوات مع شريط القياس، وذلك وفق الخطوات التالية:

• يقوم الشخص بتحضير صندوق فارغ، وقلم رصاص، بالإضافة إلى المرآة.
• ثم بعدها يقف الشخص على أرض مستوية غير معوجّة، ويجب أن يكون بجانبها جدار أو حائط.
• يقف الشخص باستقامة ويستند بظهره على الحائط، وعليه أن يضمَّ قدميه جيدًا، وذلك من أجل دقّة القياس.
• يضع الشخص الصندوق الفارغ على رأسه، والمرآة الصغيرة في يديه، وذلك للتأكد من استقامة الجسم مع الصندوق.
• يحدد الشخص بالقلم الرصاص أسفل الصندوق على الرأس لمعرفة القياس الصحيح للطول.
• ثم بعدها يقوم بالقياس بين الأرض المستوية والعلامة مكان الصندوق الفارغ من خلال شريط القياس، وبالتالي يمكننا من خلالها معرفة الطول الصحيح للشخص.

 من خلال قاعدة اليد

هناك طرق عديدة يُمكن من خلالها معرفة الطول، ومنها اليد، حيث يُمكن معرفة الطول من خلال قاعدة المعصمين وحتى طرف الأصابع، وذلك وفقًا للخطوات التالية:

• يقف الشخص على أرض مستوية، ويستند باستقامة ظهره على الحائط المقابل له.
• يترك علامة بقلم الرصاص على الحائط وذلك عند رأسه.
• يقوم بعدها بحساب المسافة بين الأرض المستوية والعلامة على الحائط، وذلك عن طريق فرد أصابع اليد، والبدء بالقياس من قاعدة الإبهام وحتى طرف الأصابع ليصل للعلامة الموضوعة على الحائط، وبذلك يحصل الشخص على الطول الصحيح، بعد جمع الأشبار التي حصل عليها.

شاهد أيضًا: كيف اعرف طولي والنصائح لزيادة الطول

معرفة الطول من خلال الباب

كما هو متعارف في أنّ غالبية أطول الأبواب في المنازل لا يتعدّى المتران، فيتم حساب طول الشخص من خلال وقوفه وحذف ما يتبقى من فراغ من آخر الرأس لنهاية الباب من الأعلى، ومثال ذلك إذا كان هذا الطول المتبقي هو 35 سنتيمترًا، فمعنى ذلك أنّ طول الشخص هو 165 سنتيمترًا، لأنّ طول الباب متران منقوصًا منه الفراغ الباقي والذي هو 35، نصل بعدها إلى طول الشخص الصحيح، ويتم ذلك وفقًا للخطوات التالية:

• بدايةً يقف الشخص مُستندًا على الباب بشكل مستوي ومستقيم، وعليه أن يتخلص من الحذاء والجوارب والقبّعة إن كان يرتديها.
• ثم يتم تحديد العلامة عند آخر رأس الشخص.
• ثم نقوم بحساب المسافة من هذه العلامة المحددة وحتى نهاية الباب من الأعلى، وننقصها من طول الباب، بذلك نحصل على طول الشخص الصحيح.

معرفة الطول حسب العمر

تتشابه إلى حدّ ما زيادة معدل أطوال الجنسين الذكر والأنثى، وذلك من بداية الولادة حتى سن الرابعة عشر وفق التالي:[2]

• منذ بداية الولادة وحتى عمر الرابعة عشر: يصل الذكر حينها إلى ما يُقدّر بطول 163 سنتيمتراً وتزداد بعدها معدل الزيادة في الطول، أما الأنثى فتصل تقريبًا لما يُقارب ال 160 سنتيمتراً وعندها يبدأ معدل الزيادة في الطول تقريبًا بالتوقف عند هذا الحدّ.
• حتى عمر الثامنة عشر: قد يزداد معدل الطول عند الأنثى ليصل إلى ما يقارب ال 163، وفي حالات نادرة يصل لأعلى من هذا الحدّ، أما عند الذكر، فيزداد معدل الطول بعد عمر الرابعة عشر وحتى الثامنة عشر بشكل كبير ليصل المعدل الطبيعي 176 سنتيمتراً، وقد يزداد بعدها وذلك يتوقف على الشخص ذاته وعوامل النمو لديه.
• يتوقف بعد ذلك معدل زيادة الطول لكل من الذكر والأنثى حتى ولو اختلف العمر، ويعود السبب وراء ذلك إلى توقف نمو العظام والتحامهما بشكل جيد.

شاهد أيضًا: كيف يمكن قياس حجم الهواء في غرفة الصف

قياس الطول عن طريق الجوال

قد يتساءل البعض عن كيفية قياس طول الشخص من الجوال، وذلك ببساطة عن طريق البرنامج الخاص بالأندرويد، والذي يُطلق عليه Smart Measure، فهو تطبيق يقوم على حساب المسافات القصيرة، وذلك بخطوات بسيطة، عن طريق إدخال ارتفاع الجسم الذي يرغب الشخص بقياس طوله، وضبط الخطوط لذلك، وبعدها يقوم الشخص بتصويب الكاميرا على الجسم القريب، فالتطبيق يقوم تلقائيًا بحساب المسافة الواقعة بين الكاميرا وبين الجسم المُراد حساب طوله.

شاهد أيضًا: كيف اعرف طولي بالحاسبه

نصائح لزيادة الطول

يعتمد معدّل الزيادة في الطول بشكل أساسي على العامل الوراثي، فضلًا عن العوامل البيئية وطرق العيش والغذاء، ولكن يُمكن المساعدة في زيادة الطول من خلال اتباع النصائح التالية:[3]

• الابتعاد عن المنشطات والتي تُعتبر من العوامل التي تمنع نمو الجسم، ويعود السبب لمنعها من نمو العظام لدى الأطفال والمراهقين.
• الابتعاد عن التدخين والكافيين، لما لهم من تأثير سلبي على طول القامة.
• أن يحصل الإنسان على قسطٍ كافٍ من النوم، لما له من أثر إيجابي في نمو الأجسام وخاصة للأطفال والمراهقين.
• ضرورة إسناد الجسم بالفيتامينات والمعادن الضرورية، وكذلك اختيار الأطعمة الصحية، وخاصة الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم وفيتامين د، والتي تساعد في نمو العظام.
• من الضروري ممارسة الرياضة، وخاصة السباحة وركوب الدراجات والجري؛ وكذلك التمارين التي تعمل على شد العضلات واكتساب المزيد من الطول.

وبهذا القدر من المعلومات نصل إلى ختام مقالنا، حيث استطعنا بين سطوره أن نُجيب على السؤال المطروح كيف اعرف طولي من مقاس حذائي، وكما تناولنا فيه بعضًا من طرق القياس التقليدية والبسيطة لقياس الطول، بالإضافة إلى بعض النصائح لزيادة معدّل الطول.

المراجع

1. ^
   wikiwand.com , طول البشر , 23/7/2022
2. ^
   webteb.com , طول الإنسان حسب العمر , 23/7/2022
3. ^
   webteb.com , تمارين زيادة الطول للأطفال والكبار , 23/7/2022