منوعات

ما هو هروب الأفكار ؟” وهل يعد مرضا

ما هو هروب الأفكار؟

هروب الأفكار هو نوع من اضطراب التفكير الذي يجعل بعض الناس يتحدثون بشكل أسرع والتبديل السريع بين الأفكار غير المترابطة عند التحدث. [1]. من وقت لآخر ، يشعر معظم الناس بالإثارة والتحدث بشكل أسرع أو التبديل بين الأفكار أثناء تدفقهم في أذهانهم.
إذا حدث هذا ، فعادةً ما يكون الناس على دراية ويقرون بحقيقة أنهم يتحدثون بشكل أسرع. على الرغم من ذلك ، فإن هروب الأفكار هو نوع من اضطراب التفكير الذي قد يظهر كعرض لحالة كامنة. يميل الأفراد المصابون باضطراب التفكير هذا إلى إغفال حقيقة أنهم ينتقلون من موضوع إلى آخر ، حيث يبدو أن كل موضوع مرتبط بهم. قد يصبح من الصعب متابعة أو فهم ما يقوله الشخص الذي يعاني من أفكار الطيران ، فقد يكون غير عقلاني ، أو قد يتحدث بسرعة كبيرة لدرجة أنه يتجاهل الكلمات أو يتخطىها. قد يتكلم الشخص المصاب بالمرض أو يتعامل بلغة غير مفهومة ، حتى في الكتابة أو التحدث ، مما يتعارض مع ما يعتقده.

أعراض الهروب

كل شخص يختبر هروب الأفكار بشكل مختلف. بالرغم من ذلك فإن بعض الأعراض العامة التي قد يعاني منها الأفراد هي: –

  • تحدث بشكل أسرع وقم بالتبديل بسرعة بين الأفكار أو الأفكار غير ذات الصلة بشكل أكثر وضوحًا.
  • في المحادثة ، عدم تقديم التفاصيل التي يحتاجها الآخرون لفهم الطريقة التي ترتبط بها الكلمات أو الأفكار.
  • عدم تقديم البيانات التي تشير إلى أن الموضوع قد تغير.
  • التحدث بطرق غير منطقية أو يصعب فهمها أو متابعتها ، أو
  • التصرف بحماس شديد أو قلق أو عصبي.
  • أسباب هروب الأفكار

    هناك العديد من الظروف التي يمكن أن تؤدي إلى تجربة هروب الأفكار ، وهذه الأسباب هي كما يلي: –

    • هوس

    في معظم الحالات ، يكون هروب الأفكار ناتجًا عن الهوس ، حيث أن الهوس هو فترة (مزاج مرتفع ، ومستويات طاقة ، وسلوك غير منتظم) يمكن أن تحدث في الأفراد المصابين باضطراب ثنائي القطب. فيما يلي بعض أعراض الهوس:

  • الشعور بأن النوم لم يعد ضروريًا.
  • للحصول على ساعات قليلة من النوم
  • قلة النوم والمثابرة (الشعور بالنشاط ، والشعور بالسعادة الشديدة ، والحيوية ، على قمة العالم ، أو السلكي).
  • زيادة الإنتاجية ، على سبيل المثال (بدء العديد من المشاريع في نفس الوقت).
  • الانخراط في سلوك محفوف بالمخاطر أو غير عادي أو غير مناسب أو متهور.
  • أن تكون أقل تحفظًا أو مدركًا للأعراف والقيود المجتمعية.
    • ذهان

    يمكن للأفراد المصابين بالذهان تجربة أفكار الطيران. يحدث الذهان إذا وجد الشخص صعوبة في التفريق بين الواقع والهلوسة أو الأوهام. يمكن أن يحدث الذهان مع كل من (الاضطراب ثنائي القطب ، الفصام) والعديد من الأمراض العصبية ، على سبيل المثال (مرض الزهايمر ، مرض باركنسون). يمكن للأشخاص المصابين بالذهان:

  • يشعرون أو يتذوقون أو يسمعون أو يرون أشياء غير موجودة.
  • أشعر كما لو أن لديهم قوى خارقة ، أو خالدين ، أو أشخاص مهمين للغاية ، مثل المشاهير ، عندما لا يفعلون ذلك.
  • تشعر كما لو أنه يتم تعقبك أو مراقبتك أو السيطرة عليك من قبل قوى خارجية.
  • سماع الأصوات في رؤوسهم غالبًا ما تكون مسيئة أو متطلبة أو قاسية.
  • يشعرون كما لو أن الناس على التلفاز أو الراديو يتحدثون إليهم مباشرة أو يحاولون التواصل معهم على انفراد. يصبح من الصعب التواصل أو التفكير بشكل صحيح.
  • الاضطرابات النفسية في التفكير

    هروب الأفكار يشبه إلى حد ما بعض اضطرابات التفكير الأخرى. وتشمل هذه:-

    • أفكار السباقات

    إنه سباق أسرع للأفكار في عقل الشخص ، غالبًا بطريقة لا يمكن السيطرة عليها.

    • حجب الفكر

    يحدث هذا إذا توقف شخص ما فجأة عن الكلام وشعر كما لو كان على وشك قول ذلك وتم محوه من أذهانهم.

    • التفكير الظرفية

    يحدث هذا عندما ترتبط أفكار الشخص ببعضها البعض ، لكن هذا الشخص يبتعد عن الموضوع عند التحدث قبل العودة أخيرًا إلى الموضوع أو الفكرة الأولية.

    • التفكير العرضي

    يحدث هذا عندما تكون أفكار شخص ما مترابطة ، لكن هذا الشخص يبتعد عن الموضوع ولا يعود أبدًا إلى الموضوع أو الفكرة الأولية.

    • تفكير فضفاض

    يحدث هذا عندما تصبح أفكار الشخص غير متماسكة ، ويكون هذا الشخص غير قادر على اتباع سلسلة من الأفكار.

    • التفكير الوقائي

    يحدث هذا عندما يستمر شخص ما في العودة إلى نفس الموضوع أو الفكرة بغض النظر عن الأسئلة التي يتم طرحها أو الموضوعات التي تتم مناقشتها حاليًا. الأفراد المصابون بالتوحد والذين يعانون من حالات نمو معقدة مختلفة قد يعانون أيضًا من أفكار الهروب ، على الرغم من أنه من الواضح في هذه الحالات أن هروب الأفكار هو مشكلة تواصل أكثر من كونها اضطراب فكري حقيقي.

    استراتيجيات التعامل مع أفكار الهروب

    ستعتمد أفضل استراتيجيات العلاج والتأقلم للأفراد الذين يعانون من الهروب على سبب ذلك. فيما يلي بعض خيارات علاج الهوس والذهان: [2] : –

  • مثبتات المزاج.
  • الأدوية المضادة للذهان أو مضادات الذهان غير التقليدية.
  • الأدوية المضادة للقلق أو مضادات الاكتئاب.
  • دواء النوم.
  • العلاج ، في الغالب العلاج السلوكي المعرفي أو العلاج الجماعي.
  • استشارات الأقران أو مجموعات دعم الأقران.
  • الخدمات والبرامج التعليمية ، على سبيل المثال تلك التي تساهم في (تحديد المحفزات ، وإدارة الأعراض ، وإدارة الأدوية).
    _ العلاج بالصدمات الكهربائية ، إذا لم تنجح خيارات العلاج الأخرى.
  • تميل بعض عادات نمط الحياة أيضًا إلى تقليل فرصة الهوس والذهان لدى الأفراد المعرضين له. هذه العادات هي:

    • تناول نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا.
    • مارس عادات نوم جيدة ، على سبيل المثال (الذهاب إلى الفراش والاستيقاظ في نفس الوقت كل يوم).
    • إدارة الإجهاد ، مثل (التحدث إلى الآخرين ، وتجربة ممارسات اليقظة ،
    • ممارسة التمارين الشاقة بانتظام.
    • تتبع (الأعراض ومستويات المزاج وأنماط النوم وأحداث الحياة والأحداث التي تسبب القلق أو التوتر).
    • تتبع استخدام الدواء ومراقبة الآثار الجانبية المحتملة

    • صراحة مع أخصائيي الرعاية الصحية للحصول على أفضل خطة علاج.
    • التزم بخطط العلاج ، وتحديدًا أنظمة الأدوية.
    • تعلم أن تعرف متى تتطور الأعراض وما الذي يحفزها.

    المصدر: th3math.com

    مقالات ذات صلة

    اترك تعليقاً

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

    زر الذهاب إلى الأعلى